Organisation de journée à thème ouvertes aux adhérents optimistes (gratuit), aux accompagnants et amis (tarifs privilégiés), aux professionnels de santé et à toute personne souhaitant découvrir l’énergie de l’association.

Programme varié et original pour prendre du plaisir, échanger, se soutenir et rire
Ces journées sont organisées sur différents lieux du territoire (Landes et Pyrénées Atlantiques) afin de faire prendre conscience du fabuleux terrain de jeu que nous avons.
Entre océan, forêt, lac et montagne, les activités sont accessibles à tous et sont encadrées par des professionnels.

Exemple de journées optimistes :

Journée 1 – 2019/2020
Découverte du pilate par Anne Cécile du Studio Blue Pilate
Déjeuner healthy
Rencontre des optimites
Temps de parole et témoignages d’anciennes optimistes (saison 1 et 2) sur l’accompagnement et les défis
Lieu : Hossegor (Landes)
Journée 2 - 2020
Découverte et initiation au Tango encadrée par Patricia de l'association Tango Barrio.
Pourquoi le tango? Car c’est une danse sensuelle qui demande une pleine conscience de son corps…
Et nous sommes persuadés que le mieux-être passe par nos ressentis corporels!!
Déjeuner Healthy
Atelier bien-être avec Nora, naturopathe
Atelier douceur autour des huiles et du toucher : découverte de l’utilisation d’huiles, de techniques de « toucher » pour se soulager, prendre soin de soi et réalisation de sa propre huile
Lieu : Bayonne (Pyrénées Atlantiques)
Journée 3 - 2020
Marche nordique avec Sylvain, spécialiste de la pratique
Déjeuner « manger en pleine conscience »
Atelier ``Nutrition et pratique de l'activité physique`` : Présentation et échange avec Florent Brard - Ancien champion de cyclisme (Titre de champion de France sur route et plusieurs participation au Tour de France) sur l'importance de bien se nourrir et le choix de bons produits, suivi d'un atelier de confection de barre énergétique ``maison`` avec Valérie MORANCY
Lieu : Naturéo à Seignosse (Landes)

Zoom sur des activités organisées en 2018 et 2019 :

Initiation au krav maga et à la boxe – Sortie Canoë sur la petite Amazonie – Atelier barre énergétique bio – Découverte de l’escalade – Découverte du paddleboard –  Nombreuses randonnées dans les Pyrénées – Initiation au Taï Chi …

Marie-Morgane vous propose

une séance de renforcement musculaire